Si les français sont aussi doués pour les bonnes résolutions que le sont les anglo-saxons, alors seulement 12 à 38% tiendront leurs objectifs cette année… Pourquoi donc répéter ce scénario débilitant chaque année et pourquoi est-ce si difficile?… Mais surtout, qu’est-ce que je peux faire pour que cela marche???
L’économiste comportemental Dan Ariely illustre avec humour nos limitations cognitives et l’impact de ces illusions du cerveau sur notre propre processus de prise de décision.
Dans l’article « Comment se libérer de ses pensées parasites – 1ère Partie » nous avons vu quelques principes fondamentaux pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous partons dans nos pensées parasites. Mais quels trucs et astuces concrets peuvent nous permettre de nous en libérer ? Découvrez quelques incontournables !…
Conflit au travail ou avec un être cher, rupture amoureuse, problèmes financiers… Nous passons des heures à penser. Cela nous mène parfois dans une danse infernale qui nous parasite, nous paralyse et qui très clairement nous fait perdre une énergie et un temps précieux… Comment donc se libérer de ces pensées parasites ?
90% de ce que nous faisons est inconscient… Amour, prises de décisions, créativité… Que contrôlons-nous vraiment consciemment ?
